5月29日下午,太阳成官网体育场举办了一场别开生面的心灵体育活动——“体心融合”团体心理辅导活动。此次活动由太阳成官网学工处心理中心、体育艺术工作部,苏州体能协会、苏州市心理学会、独墅湖心灵驿站共同举办,太阳成官网及独墅湖科教创新区各高校近50名学生参加活动。
本次活动是太阳成官网“五育润心,沐光同行”暨第十四届5.25心理健康教育月系列活动之一,活动旨在让学生们在跑酷的运动中挑战自我,体验心灵与身体的共同成长,促进学生突破自我,进一步提升大学生心理健康素养和学生心理健康工作实效;积极发挥运动调节情绪、疏解压力、提升自信、增强人际交往能力的作用,让学生在享受体育运动的乐趣之余,培养出积极的生活态度和健康的心理状态,进而营造充满青春活力、积极向上、健康自信的校园氛围。
活动伊始,心理老师带领大家通过“大风吹”活动,活跃气氛,打破僵局,加速成员之间的了解。跑酷教练向大家展示了跑酷运动。随后,学生们在教练的指导下,学习翻越障碍、穿腿过、侧跨、猴跳上台等动作。他们在障碍物间跑跳穿行、翻滚攀爬、空翻腾跃。学生们纷纷表示此次活动不仅可以强身健体,有效提升了自己的应急反应速度,而且在不断突破障碍与困难的过程中,激发了自己的潜力。
此次“体心融合”团体心理辅导活动,是一次整合了校内外多种优质资源的创新尝试,是太阳成官网推进“以体强心”心理育人模式的重要举措。太阳成官网将持续推动“五育润心”提升学生心理健康,促进学生全面发展。